本2冊。自炊でデジタル化したので本体はポイ。
タッパーの蓋。何個か本体だけ割れて捨てていたけど、蓋はまだ捨ててなかった。
ショーパン
ニーソ3つ。日本でストッキング代わりに（お見せするの申し訳ないので絶対領域は見えないように）履いてたけど、こっちじゃ使わぬ。
キャミ1つ
ボロボロになったTシャツ。ウェスに。
腕時計。お気に入りだったけど文字盤が壊れて、かつ電池もなくなった。
ずっと昔のシェアメイトが置いていった扇風機。使わないしでかいのに数年我が家に鎮座。邪魔なのでさようなら。
ぶっこわれた製氷器
ぶっこわれた電気ケトル
テンション高いニット。もう着ないので寄付
タートルネック3枚。真冬の日本に帰ったときに買ったけど、こっちじゃぜんぜん着ないので寄付。
ユニクロフリース。もともと貰い物で気に入ってなかった上、十分部屋着として着たので寄付。
最後の「捨てた」からちょこちょこ捨ててたものの、ブログに書いてなかった。
いや、書く必要もないんだけども。
一気にうｐします。
祭るほどではないんですが、今日は観葉植物の鉢替えをしまくりました。
管理人は小学生の頃から植物を育てるのが好きで（変な小学生…）、いつも緑に囲まれて生きていたいなーと思っています。
シンプル・ミニマルな暮らしをする上で、モノを増やすのはあんまり良いことではないのですが、植物だけは別腹なのです。
増えるだけ増えるが良いぞーといった心持ちで、育てています。
そういえばこの前、新居に遊びに来た友人がミニバラをくれました。
めっちゃかわゆ。
ミニバラ、室内で育てるのすごくすごく難しいみたいなのですが、できるところまで育ててあげたいなあ。
ところで妊婦ってなるべく土いじりしないほうがいいらしいです。
肥料に含まれる菌（トキソプラズマだかなんだか）が危ないんだとか。
妊娠初期はそれなりに気にしていましたが、ちゃんと手を洗えば大丈夫でしょーってことで、最近あんまり気にしていません。
引っ越しのため荷物整理。
今まで捨てられなかったものや、視界に入っていなかったものが沢山出てきた。
荷物いっぱい減らして、軽い荷物で引っ越ししたい。
豪に住んでるとどうしても起こりえるのが、スイーツ飢え。
豪のスイーツは砂糖の塊かと思うほど甘く、そして繊細さはゼロなので、日本のスイーツがとてもとても恋しくなります。
管理人は洋菓子作りがすごく苦手ですが、たまに必要にかられて作ります。
でも基本ズボラなので、なるべく楽ちんで美味しいレシピを追求しています。
昨日ふと思いついて作ったオレオレアチーズケーキが、なんだかヒットだったのでレシピを残しておきます。
管理人が適当に計算したカロリーは、一食144kcal。
ダイエッターに嬉しい低カロリーです。
個人的には、こんなに簡単でこんな味が出来るなら御の字！ってかんじです。
作りたてはオレオがカリカリ、ヨーグルトもべちゃっとしていますが、一日経つとうまい具合にオレオがヨーグルトの水分を吸って、レアチーズぽくなるのがミソです。
2つ食べても300kcal行かないので、罪悪感無いのがいいですね。
いやほんとこれ、ダイエッターだったころに開発できてればよかったな。
以前ダイエットしていた頃、かなり重宝していたスイーツは「黒蜜寒天きなこ」。
こちらも超絶簡単にできるので、気が向いたら載せますね。
先週、ネクタリンを大量買いしました。
うまく追熟せず、おいしくないまま腐りそうだったので、一手間加えることに。
備忘録的にレシピ書いときます。
分量は適当です。
材料
つくりかた
中身が余っちゃったので、今度アイスとかと一緒に頂く予定。
ネクタリン10個は多かったよ。わかっちゃいたけど。
風邪をひいたようで、ここ数日鼻と喉の調子が悪かったのです。
のど飴なめても気休めだしなー…と思ったところで、ふと思い出したのが民間療法。
ちょいとググってみると、色々良さげなモノが出てきました。
みなさんのイチオシは「はちみつ大根」だったのですが、いかんせん豪で大根は安物ではなく。
（最近ちょこっと安くなってきましたが）
家にあるものですぐ出来そうだったのが、「はちみつ生姜レモン湯」でした。
作り方は超簡単。
レモン汁、はちみつ、すりおろし生姜を熱湯に溶かすだけ。
分量はお好みでいいみたいなので、自分は下記の分量で作りました。
自分はしょうが湯やひやしあめ的な味のものが苦手なので、ちょっとドキドキしながら飲んでみましたが、レモンのおかげでかなり飲みやすく、美味しくいただけました。
生姜が好きな人はもっと沢山入れるといいかもですね。
効果はというと、思った以上に効きました！
飲んだあとはしばらく喉の痛みもなく、快適でしたよー。
ずっと前から気になっていた、ギリシャヨーグルト。
いつからかスーパーのヨーグルトコーナーの半分の面積を占めていました。
買う理由がなかったのでずっと買わなかったのですが、ふと気になってググってみたところ、以外な事実が。
ギリシャヨーグルトと水切りヨーグルトはおんなじようなもの。
えー、知らんかったー！
プレーンヨーグルト買うと、半分くらいは水切りヨーグルトとして使ってた管理人。
水切りヨーグルトを作るのはとっても簡単、とはいえ時間がかかるのです。
最初からギリシャヨーグルト買っとけばよかったんじゃ…orz
今食べてるプレーンヨーグルト食べ終わったら、今度はギリシャヨーグルト買ってみよう。そうしよう。
甘いもの欲が止まらないので、久々にあんこ炊いた。
乾燥デーツが手元にあったので、砂糖の代わりにデーツで甘み出してみた。
塩入れるの忘れた。
デーツの量が足りなかったのできび砂糖追加。
砂糖入れるとあんが一気に水っぽくなるから練りあげるの大変なんだけど、デーツだとそんなことないので楽だった。
今度作るときはデーツの量増やすのと、刻んで入れるのではなくてシロップにして入れたほうがよいかも。
デーツあんはマクロビオティックとかの時に使われるそうだ。
マクロビとか全然気にしていないけれど、最近積極的にデーツを摂ろうと思ってる自分には、デーツを使うレシピ沢山あるので助かる。